ஜப்பானிய பாணி பிரேஸ்டு ஈல் சமைக்கப்பட்டது

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு:

ஈல் மிக அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது தண்ணீரில் மென்மையான தங்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.பண்டைய காலங்களிலிருந்து சீனாவிலும் உலகின் பல பகுதிகளிலும் இது ஒரு நல்ல டானிக் மற்றும் அழகுப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது.குளிர்காலத்தில், குளிர்ச்சியை விரட்டவும், ஆற்றலை முழுமையாக வைத்திருக்கவும் நாம் அடிக்கடி சுவையான விலாங்கு வறுத்த அரிசியை சாப்பிடுகிறோம்.
1. ஈல் பலவிதமான சத்துக்கள் நிறைந்தது.இது குறைபாட்டை நீக்குதல் மற்றும் இரத்தத்தை ஊட்டுதல், ஈரப்பதத்தை நீக்குதல் மற்றும் காசநோயை எதிர்த்துப் போராடுதல் போன்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.நீண்டகால நோய், பலவீனம், இரத்த சோகை, காசநோய் போன்ற நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து;

2. ஈழில் மிகவும் அரிதான xiheluoke புரதம் உள்ளது, இது சிறுநீரகத்தை வலுப்படுத்தும் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது.இளம் தம்பதிகள், நடுத்தர வயதினர் மற்றும் முதியோர்களுக்கு இது ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு;

3. ஈல் என்பது கால்சியம் நிறைந்த நீர்வாழ் பொருளாகும்.வழக்கமான நுகர்வு இரத்தத்தில் கால்சியம் மதிப்பை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உடலை வலிமையாக்கும்;

4. ஈல் ஈரலில் வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளது, இது இரவு பார்வையற்றவர்களுக்கு நல்ல உணவாகும்.