சாஸுடன் கூடிய ஜப்பானிய பாணி பிரேஸ்டு ஈல்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
உடலுக்கு ஊட்டமளித்து வலுவூட்டுவதுடன், கோடை வெப்பம் மற்றும் சோர்வைப் போக்குவதுடன், விலாங்கு சாப்பிடுவதால், பலவிதமான பாதிப்புகள் உள்ளன.ஜப்பான் மற்றும் தென் கொரியாவைச் சேர்ந்த நிபுணர்கள் வைட்டமின் ஏ போதுமானதாக இல்லாதபோது, புற்றுநோய் அதிகரிக்கும் என்று சுட்டிக்காட்டினர்.மற்ற உணவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, விலாங்குகளில் குறிப்பாக அதிக வைட்டமின் ஏ உள்ளடக்கம் உள்ளது.வைட்டமின் ஏ வளர்ச்சியில் இயல்பான பார்வையை பராமரிக்கவும் மற்றும் இரவு குருட்டுத்தன்மையை குணப்படுத்தவும் முடியும்;இது எபிடெலியல் திசுக்களின் இயல்பான வடிவத்தையும் செயல்பாட்டையும் பராமரிக்கவும், தோலை உயவூட்டவும் மற்றும் எலும்புகளை வளர்க்கவும் முடியும்.கூடுதலாக, ஈலில் உள்ள வைட்டமின் ஈ சாதாரண பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் ஹார்மோன்களின் உடலியல் ஒருங்கிணைப்பை பராமரிக்கிறது மற்றும் வயதான காலத்தில் உடல் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது.எனவே, விலாங்கு சாப்பிடுவது போதுமான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், சோர்வை நீக்குகிறது, உடலை வலுப்படுத்துகிறது, முகத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் இளமையை பராமரிக்கிறது, குறிப்பாக கண்களைப் பாதுகாக்கவும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும்.